東畑開人とは何者か？経歴・現在の活動、代表作と新書大賞2026を徹底解説
東畑開人（とうはた・かいと）氏は、臨床心理士・公認心理師として心理カウンセリングの現場に携わりながら、人間の心やケア、他者とのつながりを一般読者にも伝えてきた心理学者・著述家です。1983年東京都生まれ。京都大学教育学部を卒業し、同大学大学院教育学研究科博士後期課程を修了。現在は白金高輪カウンセリングルームを主宰し、慶應義塾大学大学院社会学研究科の訪問教授、立命館大学大学院人間科学研究科の客員教授も務めています。
2026年には、著書『カウンセリングとは何か 変化するということ』が第19回新書大賞を受賞。2019年刊行の『居るのはつらいよ』や、2024年刊行の『雨の日の心理学 こころのケアがはじまったら』などでも知られています。専門家としての臨床経験を、難解な専門用語だけに頼らず、日常の悩みや人間関係に結びつけて説明する点が特徴です。
📌 【この記事の重要ポイントまとめ】
- プロフィール：1983年東京都生まれ。京都大学で教育学を学び、博士（教育学）を取得した臨床心理士・公認心理師。
- 現在の活動：白金高輪カウンセリングルームを主宰し、慶應義塾大学と立命館大学でも教育・研究に携わる。
- 代表作：『居るのはつらいよ』『聞く技術 聞いてもらう技術』『雨の日の心理学』など。
- 2026年の話題：『カウンセリングとは何か 変化するということ』が第19回新書大賞2026を受賞。
- 著作の特徴：カウンセリングを単なる傾聴ではなく、人の生活や人生に変化をもたらす営みとして描いている。
【東畑開人は何者なのか】プロフィールと専門分野をわかりやすく解説
1983年東京都生まれの臨床心理学者・著述家
東畑開人氏は、臨床心理学、精神分析、医療人類学を専門とする研究者であり、実際の相談現場にも立つ心理の専門家です。
単に心理学の理論を研究するだけではなく、精神科クリニックなどの臨床現場で人々の悩みに向き合ってきた経験を持っています。その経験をもとに、心理療法とは何か、人を支えるとはどういうことか、心が変化するとはどういうことかを考察してきました。
基本プロフィールは次のとおりです。
- 名前：東畑開人（とうはた・かいと）
- 生年：1983年
- 出身地：東京都
- 学歴：京都大学教育学部卒業、京都大学大学院教育学研究科博士後期課程修了
- 学位：博士（教育学）
- 資格：臨床心理士・公認心理師
- 専門：臨床心理学・精神分析・医療人類学
- 主宰：白金高輪カウンセリングルーム
臨床心理士と公認心理師の両方を持つ専門家
東畑氏の肩書で注目したいのが、臨床心理士と公認心理師という2つの資格です。
臨床心理士は、公益財団法人日本臨床心理士資格認定協会が認定する専門資格です。一方、公認心理師は、文部科学省・厚生労働省の管轄による国家資格として位置づけられています。
どちらも心理的な問題を抱える人への支援に関わる資格ですが、制度上の位置づけは異なります。東畑氏は両方の資格を持ち、専門的な知識と実際のカウンセリング経験を組み合わせて活動しています。
著作に特徴的なのは、専門家と相談者という関係だけでなく、家族、友人、同僚など、日常生活に存在する人間関係にも心理学の視点を広げていることです。
【経歴と現在】京都大学での学びから白金高輪カウンセリングルームまで
京都大学で教育学を学び、博士課程を修了
東畑氏の学問的な出発点は京都大学です。2005年に京都大学教育学部を卒業し、2010年には京都大学大学院教育学研究科博士課程を修了しました。
ここで注意したいのは、慶應義塾大学大学院社会学研究科や立命館大学大学院人間科学研究科は、東畑氏の出身大学院ではないという点です。これらは現在の教育・研究活動に関係する所属先です。
東畑開人の経歴・受賞歴一覧
| 時期 | 出来事・所属 | 主な実績・内容 |
|---|---|---|
| 1983年 | 東京都生まれ | 東畑開人氏の出生年 |
| 2005年 | 京都大学教育学部卒業 | 大学で教育学を学ぶ |
| 2010年 | 京都大学大学院教育学研究科博士課程修了 | 博士（教育学） |
| 2013年 | 日本心理臨床学会奨励賞 | 心理臨床分野での受賞 |
| 精神科クリニック勤務後 | 十文字学園女子大学准教授 | 臨床経験と大学教育に携わる |
| 2019年 | 『居るのはつらいよ』刊行 | ケアとセラピーをテーマにした代表作 |
| 2020年 | 大佛次郎論壇賞・紀伊國屋じんぶん大賞 | 『居るのはつらいよ』で評価を受ける |
| 2021年 | 多文化間精神医学会奨励賞 | 専門分野での受賞 |
| 現在・2026年 | 白金高輪カウンセリングルーム主宰 | 慶應義塾大学大学院社会学研究科訪問教授、立命館大学大学院人間科学研究科客員教授 |
| 2026年2月 | 第19回新書大賞 | 『カウンセリングとは何か』が大賞を受賞 |
| 2026年7月 | 『ミドル・エイジ・ビギンズ』刊行 | 中年期の心理と危機をテーマにした新刊 |
この経歴から見えてくるのは、東畑氏が大学での研究だけにとどまらず、臨床現場、教育、執筆という複数の領域を行き来してきたことです。
2026年現在の活動と大学での役職
2026年10月現在、白金高輪カウンセリングルームの公式プロフィールでは、東畑氏は同ルームの主宰者として紹介されています。また、慶應義塾大学大学院社会学研究科の訪問教授、立命館大学大学院人間科学研究科の客員教授という役職も掲載されています。
つまり、現在の活動は大きく3つに整理できます。
- 臨床活動：カウンセリングを通じて個人やカップルの心理的な問題に向き合う。
- 教育・研究活動：大学での教育や心理臨床に関する研究に携わる。
- 執筆・社会発信：書籍や講座などを通して心理学の知見を一般社会に伝える。
白金高輪カウンセリングルームでは、個人向けだけでなくカップル向けの相談にも対応しています。一般向け・専門家向けのセミナーや研究会も展開しており、臨床と社会教育を結びつける活動が続いています。
【代表作と著書一覧】東畑開人の本はどれから読むべきか
東畑氏の著作は、心理療法の専門的な考察から、日常のコミュニケーション、家族や職場でのケアまで幅広いテーマを扱っています。
主な単著を刊行年順に整理すると、次のようになります。
- 2012年：『美と深層心理学』
- 2015年：『野の医者は笑う―心の治療とは何か？』
- 2017年：『日本のありふれた心理療法―ローカルな日常臨床のための心理学と医療人類学』
- 2019年：『居るのはつらいよ―ケアとセラピーについての覚書』
- 2021年：『心はどこへ消えた？』
- 2022年：『なんでも見つかる夜に、こころだけが見つからない』
- 2022年：『聞く技術 聞いてもらう技術』
- 2023年：『ふつうの相談』
- 2024年：『雨の日の心理学 こころのケアがはじまったら』
- 2025年：『カウンセリングとは何か 変化するということ』
- 2026年：『ミドル・エイジ・ビギンズ』
このほか、共著や編著、翻訳などの仕事もあります。代表的なものに、共著『臨床のフリコラージュ：心の支援の現在地』、翻訳『心理療法家の人類学』などがあります。
『居るのはつらいよ』ケアとセラピーについての覚書
東畑氏の代表作として特に知られるのが、2019年刊行の『居るのはつらいよ―ケアとセラピーについての覚書』です。
本書は、京都大学出身の心理学者が沖縄の精神科デイケア施設で働いた経験を軸に、ケアとセラピーの違いを考察する作品です。
タイトルの「居る」という言葉が示すように、心理的な支援は必ずしも専門家が何かを教えたり、問題を解決したりすることだけではありません。同じ場所で時間を過ごし、相手の存在を受け止め、日常をともにすることにも意味があります。
この作品が高く評価された背景には、心理療法の専門的な議論を、現場で出会った人々との関係や出来事を通して描いた点があります。
本書は第19回大佛次郎論壇賞と第10回紀伊國屋じんぶん大賞を受賞しました。東畑氏の名前が広く知られるきっかけになった重要な一冊です。
『聞く技術 聞いてもらう技術』はコミュニケーションの入門書
2022年刊行の『聞く技術 聞いてもらう技術』は、日常の人間関係に心理学を生かしたい読者に向いています。
本書で扱われるのは、相手の話を聞くことだけではありません。自分自身が誰かに話を聞いてもらうことも、人間関係を築くうえで欠かせないテーマです。
相手の話を受け止めることと、自分の気持ちを誰かに受け止めてもらうこと。その両方を考える構成は、家族や友人、職場でのコミュニケーションを見直すきっかけになります。
『雨の日の心理学 こころのケアがはじまったら』
2024年9月2日にKADOKAWAから刊行された『雨の日の心理学 こころのケアがはじまったら』は、身近な人を支える立場になった人に向けた一冊です。
家族の不調、子どもの不登校、パートナーの不眠、職場の同僚の問題など、誰かの心のケアが突然必要になる場面を想定しています。
特徴的なのは、ケアを専門家だけの仕事として扱わないことです。自分の大切な人が苦しんでいるとき、そばにいる人は何ができるのか。心理学の知識を日常生活に応用するための道しるべになっています。
【新書大賞2026受賞】『カウンセリングとは何か』が高く評価された理由
第19回新書大賞を2026年2月に受賞
2026年の東畑氏を語るうえで欠かせないニュースが、第19回新書大賞の受賞です。
大賞に選ばれたのは、講談社現代新書から2025年9月18日に刊行された『カウンセリングとは何か 変化するということ』です。
新書大賞は中央公論新社が主催し、対象期間に刊行された新書から、その年に最も優れた一冊を選ぶ賞です。2026年の選考では、2024年12月から2025年11月までに刊行された新書を対象に、書店員、有識者、各出版社の新書編集長、記者など103人が投票しました。
毎年1000点以上刊行される新書の中から選ばれる賞であり、専門家だけでなく、読者に本を届ける出版・書店関係者からの評価も反映されます。
2026年3月21日には、三省堂書店神保町本店で贈賞式と記念講演会が実施されました。
『カウンセリングとは何か』は何を伝える本なのか
本書の大きなテーマは、カウンセリングとは何をする場所なのか、そして人の心はどのように変化するのかという問いです。
カウンセリングという言葉から、多くの人が想像するのは、専門家が相談者の話を聞き、悩みを整理する場面かもしれません。しかし東畑氏は、カウンセリングを単なる傾聴の技術として説明していません。
本書は、心理学のさまざまな学派や理論を見渡しながら、相談者の不幸を理解すること、現実を動かすこと、心を揺り動かすことなどを通じて、変化が生まれる過程を描いています。
全体は次の5章で構成されています。
- 第1章：カウンセリングとは何か――心に突き当たる
- 第2章：謎解きとしてのカウンセリング――不幸を解析する
- 第3章：作戦会議としてのカウンセリング――現実を動かす
- 第4章：冒険としてのカウンセリング――心を揺らす
- 第5章：カウンセリングとは何だったのか――終わりながら考える
この構成からも分かるように、本書は心理学の学派を紹介するだけの専門書ではありません。相談者が抱えている問題を理解し、生活上の課題に取り組み、これまでとは異なる人生の可能性を探るまでを扱っています。
カウンセリングの目的は問題をなくすことだけではない
本書の重要な視点は、人が生き延びることと、自分の人生を生きることを区別して考える点です。
心の不調を抱えている人にとって、まず必要なのは日常生活を守り、苦痛を和らげることかもしれません。しかし、それだけで人生の問題がすべて解決するわけではありません。
自分は何を望んでいるのか、どんな人間関係を築きたいのか、これからどう生きていくのか。そうした問いに向き合うことも、カウンセリングの射程に入ります。
東畑氏は2026年2月10日公開の中央公論編集部による受賞インタビューで、本書を心理学を学ぶ人だけでなく、困っている人がカウンセリングに触れるきっかけとなる本にしたかったと説明しています。
2024年に一般向けの講義を行ったことが執筆の出発点となり、その講義を基に翌年執筆したという制作背景も明らかにされています。
【東畑開人の評判】専門家や書店関係者から評価される理由と注意点
新書大賞の講評から見える評価
東畑氏の評判を考える際、2026年の新書大賞に寄せられた投票コメントは参考になります。
中央公論.jpに掲載された書店員や出版関係者の講評では、心理学の原理から全体像までを見渡せる点、専門的な内容をエピソードとともに伝える点、個人と社会の双方に目を向けている点などが評価されています。
また、カウンセリングを受ける側の心の変化を追体験できることや、心理臨床の専門家だけでなく一般読者にも届く内容であることも、評価のポイントになっています。
こうした評価から読み取れるのは、東畑氏が専門知識を一般向けに翻訳する能力を持っていることです。
読みやすさと専門性を両立する文章
東畑氏の著作には、学術的なテーマを日常的な出来事や具体的なエピソードから説明する特徴があります。
例えば『居るのはつらいよ』では精神科デイケアの現場を通してケアの意味を考え、『雨の日の心理学』では身近な人の不調という日常的な状況から心理学の知識を説明しています。
こうした書き方は、心理学を専門的に学んだことがない読者にも内容を理解しやすくします。
一方で、作品によっては精神分析や医療人類学などの専門的な議論も含まれます。気軽な自己啓発書だけを期待すると、読み進めるのに時間が必要な作品もあります。
評判を判断するときに知っておきたいこと
新書大賞の受賞は、書籍としての内容や社会的な意義が高く評価されたことを示します。ただし、文学的・学術的な評価と、個々の相談者に対するカウンセリングの効果は別の問題です。
また、受賞ページに掲載された好意的な講評は、投票コメントから選ばれたものです。すべての読者が同じ感想を持っていることを意味するわけではありません。
東畑氏の著作を選ぶ場合は、評判や受賞歴だけでなく、自分が知りたいテーマと本の内容が一致しているかを基準にすると、満足度の高い読書につながります。
【プロの結論】東畑開人のカウンセリング観から学べること
相談することと、問題を解決することは同じではない
東畑氏の著作を通して一貫して見えてくるのは、人間の心の問題を単純な解決策だけで捉えない姿勢です。
人が悩んでいるとき、周囲はつい正しい助言や具体的な解決方法を提示したくなります。しかし、本人が自分の問題を理解できていない段階では、正論や励ましがかえって負担になることもあります。
まず話を聞き、何が起きているのかを一緒に整理する。そのうえで、必要に応じて現実的な行動や環境の変化を考える。こうした段階的な支援の考え方は、専門的なカウンセリングだけでなく、日常の相談にも応用できます。
東畑開人の本はどんな人におすすめか
- 心理学を初めて学ぶ人：『雨の日の心理学』から読むと、日常生活と心理学のつながりを理解しやすい。
- 人間関係に悩んでいる人：『聞く技術 聞いてもらう技術』がコミュニケーションを考える入口になる。
- 家族や身近な人を支えている人：『雨の日の心理学』でケアする側の心理や対応を考えられる。
- ケアや福祉の仕事に携わる人：『居るのはつらいよ』から、支援現場におけるケアの意味を考えられる。
- カウンセリングを深く理解したい人：『カウンセリングとは何か』で理論と実践を体系的に学べる。
- 40代前後の人生の転換期に関心がある人：『ミドル・エイジ・ビギンズ』で中年期の心理や危機を考えられる。
反対に、すぐに実践できる短い心理テクニックや、悩みを一度で解消する方法だけを求めている人には、専門的な議論を含む作品は合わない場合があります。
また、書籍は心理学の理解を深めるためのものであり、医療的な診断や個別の治療に代わるものではありません。深刻な心身の不調がある場合は、適切な医療機関や心理専門職に相談することが大切です。
【東畑開人に関するよくある質問（FAQ）】
Q1：東畑開人は何をしている人ですか？
A1：臨床心理士・公認心理師であり、臨床心理学や精神分析、医療人類学を専門とする研究者・著述家です。白金高輪カウンセリングルームを主宰し、大学での教育・研究活動や書籍の執筆も行っています。
Q2：東畑開人の出身大学はどこですか？
A2：京都大学教育学部です。2005年に卒業し、2010年に京都大学大学院教育学研究科博士課程を修了しています。
Q3：東畑開人は慶應義塾大学や立命館大学の出身ですか？
A3：出身大学院ではありません。慶應義塾大学大学院社会学研究科では訪問教授、立命館大学大学院人間科学研究科では客員教授を務めています。
Q4：東畑開人の代表作は何ですか？
A4：『居るのはつらいよ―ケアとセラピーについての覚書』が代表作の一つです。ほかに『聞く技術 聞いてもらう技術』『雨の日の心理学』『カウンセリングとは何か』などがあります。
Q5：東畑開人の新書大賞2026受賞作は何ですか？
A5：講談社現代新書から2025年9月18日に刊行された『カウンセリングとは何か 変化するということ』です。2026年2月に第19回新書大賞を受賞しました。
Q6：東畑開人は現在もカウンセリングを行っていますか？
A6：白金高輪カウンセリングルームの主宰者として活動しています。同ルームでは個人やカップル向けの相談を提供しています。主宰者本人への相談を希望する場合は、別途問い合わせが必要です。
Q7：2026年に刊行された東畑開人の新刊は何ですか？
A7：2026年7月2日にKADOKAWAから刊行された『ミドル・エイジ・ビギンズ』です。尾崎世界観、角田光代、鷲田清一、千正康裕の4人へのインタビューを通して、中年期の心理や危機を考察しています。
まとめ：東畑開人は臨床現場と社会をつなぐ心理学者
東畑開人氏は、京都大学で教育学を学び、臨床心理学・精神分析・医療人類学を専門としてきた臨床心理士・公認心理師です。精神科クリニックや大学での経験を経て、現在は白金高輪カウンセリングルームを主宰し、大学での教育・研究や執筆活動にも取り組んでいます。
『居るのはつらいよ』ではケアとセラピーの違いを描き、『聞く技術 聞いてもらう技術』では人間関係における聞くことの意味を考察。『雨の日の心理学』では身近な人を支えるための心理学を紹介してきました。
そして2026年、第19回新書大賞を受賞した『カウンセリングとは何か 変化するということ』によって、カウンセリングの原理や人間の心の変化を幅広い読者に届けました。さらに同年7月には『ミドル・エイジ・ビギンズ』を刊行し、中年期という新たなテーマにも取り組んでいます。
【最も注目したいポイント】 東畑開人氏の仕事の核心は、心の問題を個人の努力や精神論だけに押し込めず、人間関係、生活環境、社会とのつながりまで含めて考えることにあります。
カウンセリングを受ける人だけでなく、誰かの相談に乗る人、家族を支える人、福祉や教育の現場で働く人にとっても、東畑氏の著作は人間の心と向き合うための重要な視点を与えてくれます。
2026年の新書大賞受賞と最新刊の刊行は、心理学を専門家だけの知識にとどめず、社会全体で考えるための著述活動が広がっていることを示しています。
主な根拠資料： 白金高輪カウンセリングルーム公式プロフィール・著書一覧、中央公論新社の新書大賞2026公式発表・受賞インタビュー、講談社・KADOKAWA・医学書院・筑摩書房の書籍情報。 （出典: 東畑 開 人（Yahoo!ニュース））
毎日更新されるトレンド情報を分析・発信中。役立つ裏技やおすすめ情報を分かりやすく紹介します。
